フッ素で歯を丈夫にする 歯を強くする働きのあるフッ素は、むし歯予防に大変すぐれています。 フッ素はいろいろな形で利用できますが、年に２～４回、歯医者さんで高濃度のものをぬってもらうといいでしょう。 家庭では、フッ素入りの […]

歯みがき準備をしましょう─１歳まで 歯が生える前から、なにか食べるごとにお口のなかをしめらせたガーゼでふき、歯みがき準備をしていきます。 こうしてお口の中に、食べもの以外の異物が入る習慣がつくと、歯ブラシを入れたときにい […]

スポーツドリンクは脱水症状のときだけ！ 下痢や嘔吐で軽い脱水症状があるとき、水分補給のためにスポーツドリンクを与えることがありませんか？ 　 普通に食事をしている子どもがスポーツドリンクを口にするとかえってのどが渇き、絶 […]

歯にいいのは外遊び 歯にはカルシウムが多く含まれていますが、カルシウムをとることだけが歯を強くするとは限りません。 カルシウムや鉄などのミネラル、ビタミン、たんぱく質など栄養のバランスのよい食事が、歯にはいちばんいいので […]

具材の大きさを工夫して歯並びをよくする 子どものお口にそのまま入るよう、食べものをなんでも小さく切っていませんか？ 前歯をしっかり使って食べることは、あごの成長を助けます。 前歯でいったん噛み切ってからお口に入れる食事は […]