スポーツドリンクは脱水症状のときだけ！ 下痢や嘔吐で軽い脱水症状があるとき、水分補給のためにスポーツドリンクを与えることがありませんか？ 　 普通に食事をしている子どもがスポーツドリンクを口にするとかえってのどが渇き、絶 […]

歯にいいのは外遊び 歯にはカルシウムが多く含まれていますが、カルシウムをとることだけが歯を強くするとは限りません。 カルシウムや鉄などのミネラル、ビタミン、たんぱく質など栄養のバランスのよい食事が、歯にはいちばんいいので […]

具材の大きさを工夫して歯並びをよくする 子どものお口にそのまま入るよう、食べものをなんでも小さく切っていませんか？ 前歯をしっかり使って食べることは、あごの成長を助けます。 前歯でいったん噛み切ってからお口に入れる食事は […]

歯の生え方と食べものの関係（１）─乳児期・離乳期 乳児期は母乳やミルクを飲むことで「噛む」「飲みこむ」などお口の機能の基礎をつくっています。 離乳食になると、食べものの固さやひとくちの量が変わります。 歯の生え方をよく見 […]

むし歯は普段の暮らしのちょっとした工夫や心くばりで防ぐことができます。 「知っていたら実行できたのに」と後悔しないためにも、できることを見つけてどんどん取り入れてみましょう！ 妊娠中もかたよりなく食べましょう 乳歯の卵は […]